Tai Ji Quan

 

 

 

Responsable

 

Nicole LAFFITE

Jean-claude BEAULIEU

Activités proposées:

 

Le Taiji Quan est un art martial interne, aussi appelé « Art. Martial et technique de longue vie».

Très apprécié des chinois qui le pratique tôt le matin dans les parcs, il améliore notre condition physique (souplesse, force et endurance) tout en développant nos capacités psychomotrices (équilibre, coordination et vitesse de réaction).

Cette pratique traditionnelle, régulière et assidue, développe et entretient le Qi (prononcé «tchi») ou «énergie interne». Les grands principes en sont la lenteur, la douceur l'alternance Yin Yang.

Elle convient à tous les âges car ce sport respecte chaque individu tout en développant sa souplesse, son élasticité, sa mobilité, sa mémoire, sa concentration.

 

Horaire des séances:

 

Jours

Matin

SOIR

Mardi

 

17H15 à 19h00
Jeudi 09H15 à 11h00  
Vendredi   15h30 à 17h00

 

Condition d’accès

 

Cotisations

ASAC

TAI JI QUAN

25,50€

Défense

Extérieur

12€

 

12€